お弁当レシピ【5月30～6月4日】
Category: My Small Kitchen
☆6月5日のお弁当☆
☆ 集合が早い！日のメニューなり・・・ﾊﾊﾊ・・・☆
前日のチキンにパプリカ、ほうれん草を足して炒めた・・・
卵焼きを焼いた・・・
魚フライを チン！した
枝豆天を トースターで焼いた
今日の工夫？ 時短 かな
☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆
☆6月4日のお弁当☆
☆チキンナゲット（ささみを叩いて、豆腐を混ぜて作ってみました。
味はともかく研究の余地あるナゲットです。生地が柔らかいと小麦粉まぶすの大変ですもの、
良い方法ご存知かしら？？）
☆卵焼き
☆ソーセージとレタス（完全に場所ふさぎですね・・・）
☆野菜炒め・七味と酢で
☆おにぎり二つ。ふりかけを持たせました！
中間テストは今日で終わり。さっそく部活開始！と言う事でお弁当再開です。
☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆
6月2日は 横浜開港記念日でお休み～
6月3日は 中間テストで お休み～
☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆
☆6月1日のお弁当☆
おにぎりを冷ましているのでお皿ですが、ラップにくるんで持たせました～
☆サーモンのピカタ
☆人参と玉ねぎのピカタ
☆オクラ入り卵焼き
☆レタスとキュウリ（マヨネーズを持たせて）
☆エビまよ天（冷凍食品）
おにぎりにして！とリクエストがあったので、茶碗２杯分のおにぎりです。
両方とも真ん中には梅干し。
明日は横浜開港記念日でおやすみでーーーーーーーす。ばんざーい
☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆
☆5月31日のお弁当☆
☆シュウマイ（市販のです！）
☆紅ショウガ入り卵焼き
☆キュウリの南蛮酢漬け
（炒めて南蛮酢に漬けておいたもの。キュウリの真ん中の柔らかい部分は取ってしまうのが私流です！）
☆玉ねぎの赤ピーマンの炒め物カレー風味
☆ごぼう天（市販）
野菜が少ないからと、赤ピーマンと玉ねぎをカレー粉で炒めてみました～
目新しさはないですね。
☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆
☆5月30日のお弁当☆
・・・日曜日ですが部活・・・６時５０分集合って・・・がんばれ・・・
☆チキン南蛮（昨日の夕食）に焼いた緑・赤ピーマンを足してみました！
☆レンコンとごぼう天のピリ辛炒め
☆焼きそば（昨日の昼の残り）
☆エビ・マヨ天（とうとう冷凍食品・・）ﾁｰﾝ
☆おにぎり２個（刻んだ昆布混ぜ、梅干し混ぜの２個）
それにしても、昨日参考にしたチキン南蛮は甘かった・・・
参考にしたレシピの配分は、しょうゆ大さじ４、酢大さじ５、砂糖大さじ６ってあったのを
多すぎるだろうと砂糖大さじ３で作ったのです。 が やっぱり甘くて。
生姜汁と七味と酢を足して、結局オリジナルになってます。
・・・にしても 朝から眠いです～～・・・・・・・・・・
☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆
☆ 集合が早い！日のメニューなり・・・ﾊﾊﾊ・・・☆
前日のチキンにパプリカ、ほうれん草を足して炒めた・・・
卵焼きを焼いた・・・
魚フライを チン！した
枝豆天を トースターで焼いた
今日の工夫？ 時短 かな
☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆
☆6月4日のお弁当☆
☆チキンナゲット（ささみを叩いて、豆腐を混ぜて作ってみました。
味はともかく研究の余地あるナゲットです。生地が柔らかいと小麦粉まぶすの大変ですもの、
良い方法ご存知かしら？？）
☆卵焼き
☆ソーセージとレタス（完全に場所ふさぎですね・・・）
☆野菜炒め・七味と酢で
☆おにぎり二つ。ふりかけを持たせました！
中間テストは今日で終わり。さっそく部活開始！と言う事でお弁当再開です。
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6月2日は 横浜開港記念日でお休み～
6月3日は 中間テストで お休み～
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☆6月1日のお弁当☆
おにぎりを冷ましているのでお皿ですが、ラップにくるんで持たせました～
☆サーモンのピカタ
☆人参と玉ねぎのピカタ
☆オクラ入り卵焼き
☆レタスとキュウリ（マヨネーズを持たせて）
☆エビまよ天（冷凍食品）
おにぎりにして！とリクエストがあったので、茶碗２杯分のおにぎりです。
両方とも真ん中には梅干し。
明日は横浜開港記念日でおやすみでーーーーーーーす。ばんざーい
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☆5月31日のお弁当☆
☆シュウマイ（市販のです！）
☆紅ショウガ入り卵焼き
☆キュウリの南蛮酢漬け
（炒めて南蛮酢に漬けておいたもの。キュウリの真ん中の柔らかい部分は取ってしまうのが私流です！）
☆玉ねぎの赤ピーマンの炒め物カレー風味
☆ごぼう天（市販）
野菜が少ないからと、赤ピーマンと玉ねぎをカレー粉で炒めてみました～
目新しさはないですね。
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☆5月30日のお弁当☆
・・・日曜日ですが部活・・・６時５０分集合って・・・がんばれ・・・
☆チキン南蛮（昨日の夕食）に焼いた緑・赤ピーマンを足してみました！
☆レンコンとごぼう天のピリ辛炒め
☆焼きそば（昨日の昼の残り）
☆エビ・マヨ天（とうとう冷凍食品・・）ﾁｰﾝ
☆おにぎり２個（刻んだ昆布混ぜ、梅干し混ぜの２個）
それにしても、昨日参考にしたチキン南蛮は甘かった・・・
参考にしたレシピの配分は、しょうゆ大さじ４、酢大さじ５、砂糖大さじ６ってあったのを
多すぎるだろうと砂糖大さじ３で作ったのです。 が やっぱり甘くて。
生姜汁と七味と酢を足して、結局オリジナルになってます。
・・・にしても 朝から眠いです～～・・・・・・・・・・
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お弁当レシピ5月25～28日【毎日更新中！】
Category: My Small Kitchen
♪5月28日のお弁当♪
♪サバの塩焼き
♪ちくわとピーマン、人参の炒め物 ピリ辛ソース和え
♪卵焼き
♪じゃがいものマヨネーズソテー
先々日作ったピリ辛ソースを別に残しておいたので、それで炒めてみました。
ソースの作り置きって便利なんですね。朝から生姜すったり、ニンニクのみじん切りなんて
したくないもの・・・。
そう言えば、昨日のドーナッツ！ ドーナッツの存在自体に気がつかなかったそうで・・・
サプライズもほどほどにですね。 お腹すいたことでしょう・・・（反省）
♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪
♪5月27日のお弁当♪
♪スパゲティ・ナポリタン（豚肉・玉ねぎ、人参、インゲン）
♪サラダ（レタス、ブロッコリー、オムレツ）
♪ドーナッツ
何だかアイデアが湧いてこず、フライパンひとつで済むメニューになりました。
たまには甘いドーナッツもいいかな、と持たせてみましたが、さて感想はいかに？
♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪
♪5月26日のお弁当♪
♪焼肉弁当（牛肉、玉ねぎ、ピーマンを焼肉のたれで）
♪茄子のピリ辛ソースかけ
♪ブロッコリーの和えもの
♪大学いも （市販のを）
茄子のピリ辛ソースは母から教わったレシピ。生姜、ニンニク、ネギ、豆板醤、酢、醤油、砂糖で
ソースを作り、揚げた茄子にからめます。
それにしても私の作る弁当って、流行りの言葉で言うなら「がっつり系」ですね。
みなさん、容量何ｍｌのお弁当箱を使っているのかしら。今度調べてみよっと！
♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪
♪5月25日のお弁当♪
♪魚の照焼き（残ったお刺身を漬けておきました。マグロとサーモンで）
♪大根の煮物
♪ピーマンのおかか和え
♪チキンナゲットにミニトマト
♪隙間に チーズ
照焼きと煮物の大根で大丈夫と計算していたのに、なぜか隙間が・・・
ごまかしチーズです。
ミニトマトやチーズ、ちくわ、ナゲット、その他に隙間うめおかずって
何でしょう。 副各菜のレシピを習得しないとだめですね。
♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪
PS. 5月24日・月曜日は 体育祭代休の為 おやすみで～す。明日からをお楽しみにー！
♪サバの塩焼き
♪ちくわとピーマン、人参の炒め物 ピリ辛ソース和え
♪卵焼き
♪じゃがいものマヨネーズソテー
先々日作ったピリ辛ソースを別に残しておいたので、それで炒めてみました。
ソースの作り置きって便利なんですね。朝から生姜すったり、ニンニクのみじん切りなんて
したくないもの・・・。
そう言えば、昨日のドーナッツ！ ドーナッツの存在自体に気がつかなかったそうで・・・
サプライズもほどほどにですね。 お腹すいたことでしょう・・・（反省）
♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪
♪5月27日のお弁当♪
♪スパゲティ・ナポリタン（豚肉・玉ねぎ、人参、インゲン）
♪サラダ（レタス、ブロッコリー、オムレツ）
♪ドーナッツ
何だかアイデアが湧いてこず、フライパンひとつで済むメニューになりました。
たまには甘いドーナッツもいいかな、と持たせてみましたが、さて感想はいかに？
♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪
♪5月26日のお弁当♪
♪焼肉弁当（牛肉、玉ねぎ、ピーマンを焼肉のたれで）
♪茄子のピリ辛ソースかけ
♪ブロッコリーの和えもの
♪大学いも （市販のを）
茄子のピリ辛ソースは母から教わったレシピ。生姜、ニンニク、ネギ、豆板醤、酢、醤油、砂糖で
ソースを作り、揚げた茄子にからめます。
それにしても私の作る弁当って、流行りの言葉で言うなら「がっつり系」ですね。
みなさん、容量何ｍｌのお弁当箱を使っているのかしら。今度調べてみよっと！
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♪5月25日のお弁当♪
♪魚の照焼き（残ったお刺身を漬けておきました。マグロとサーモンで）
♪大根の煮物
♪ピーマンのおかか和え
♪チキンナゲットにミニトマト
♪隙間に チーズ
照焼きと煮物の大根で大丈夫と計算していたのに、なぜか隙間が・・・
ごまかしチーズです。
ミニトマトやチーズ、ちくわ、ナゲット、その他に隙間うめおかずって
何でしょう。 副各菜のレシピを習得しないとだめですね。
♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪～～♪
PS. 5月24日・月曜日は 体育祭代休の為 おやすみで～す。明日からをお楽しみにー！
お弁当レシピ♪5月17日～22日【土曜日は体育祭！】
Category: My Small Kitchen
☆5月22日のお弁当☆
☆土曜日ですが今日は体育祭。教室でお昼を食べるのでいつものようにお弁当です☆
【体育祭メニュー】
☆海老フライ（たまにはリクエストも聞いてあげないと・・・ついでに人参もフライに）
☆レンコンの豚肉巻・マスタードソース
☆紅ショウガ入り卵焼き
☆インゲンの胡麻和え
☆にぎやかしで、ご飯には、とろろ・漬物・ふりかけ
初めての体育祭！
おにぎりか、ちらし寿司をとチラッと思いましたが、眠気に負け・・・
普通のお弁当になっちゃいました。
親はと言うと、学校近くの「モスバーガー」で済ませちゃいました。
♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪
☆5月21日のお弁当
【5月21日のメニュー】
☆親子丼
☆麻婆豆腐
☆インゲンと人参の和えもの
親子丼はごはんと具を別々にしてみました。汁けを吸いすぎる気がしますもんね！？
この日も写真だけ撮っておきました。
♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪
☆5月20日のお弁当☆
【5月20日のメニュー】
☆餃子
（昨日の夕食！弁当用にニンニクもニラも入っていません・・・豚肉とキャベツの包み焼き ですね）
☆さんまかば焼き （お魚屋さんの惣菜）
☆じゃがいも入り卵焼き
☆インゲンのおかか和え
・・・すみません・・・この日から客人があり、毎日アップできませんでした～
♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪
☆5月19日のお弁当☆
【5月19日のメニュー】
☆白パン（干しブドウいり）のサンドイッチ
（キャベツソテーとベーコン）（スクランブルエッグとレタス）
☆サラダ
（じゃがいもと人参のソテー、レタス、トマト、チキンナゲット）
～反省～
①昨日はご飯の量が多かった （ついもう少し！、と よそってしまうその分が多いらしい）
②ということは、今日 甘いサンドイッチもと 写真の隅っこに写ってる
黒ゴマバターのパンも 多いんだろうな～
♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪
☆5月18日のお弁当☆
【5月18日のメニュー】
☆塩こん部長の焼肉弁当
（塩コンブを買ったら裏にレシピがあり！・・・豚肉と塩コンブを炒めるだけですが）
☆ブロッコリー、キュウリ、ピーマン、人参の炒め物にレタスをしいて
☆チーズ入りちくわとトマト
塩こん部長の３分レシピなんですって。ちょっと塩からいかもね。
でも 今日は２５度予想。運動会の練習に部活とくれば、この位の塩分は
いいかな・・・。 お茶もいよいよ７５０ml持参。
♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪･･･♪
☆5月17日のお弁当☆
【5月17日のメニュー】
☆鶏唐揚げ、ブロッコリー・人参添え
☆卵焼き
☆ピーマンの鰹節和え
☆グラタン
今日は気温が上がるらしい・・・のに グラタンは今いちかもね～
でも、唐揚げは、生姜汁を入れすぎて辛めなので、味のバランスとしてはいいか・・な？！
と 今日も自・己・満・足・・・
☆土曜日ですが今日は体育祭。教室でお昼を食べるのでいつものようにお弁当です☆
【体育祭メニュー】
☆海老フライ（たまにはリクエストも聞いてあげないと・・・ついでに人参もフライに）
☆レンコンの豚肉巻・マスタードソース
☆紅ショウガ入り卵焼き
☆インゲンの胡麻和え
☆にぎやかしで、ご飯には、とろろ・漬物・ふりかけ
初めての体育祭！
おにぎりか、ちらし寿司をとチラッと思いましたが、眠気に負け・・・
普通のお弁当になっちゃいました。
親はと言うと、学校近くの「モスバーガー」で済ませちゃいました。
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☆5月21日のお弁当
【5月21日のメニュー】
☆親子丼
☆麻婆豆腐
☆インゲンと人参の和えもの
親子丼はごはんと具を別々にしてみました。汁けを吸いすぎる気がしますもんね！？
この日も写真だけ撮っておきました。
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☆5月20日のお弁当☆
【5月20日のメニュー】
☆餃子
（昨日の夕食！弁当用にニンニクもニラも入っていません・・・豚肉とキャベツの包み焼き ですね）
☆さんまかば焼き （お魚屋さんの惣菜）
☆じゃがいも入り卵焼き
☆インゲンのおかか和え
・・・すみません・・・この日から客人があり、毎日アップできませんでした～
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☆5月19日のお弁当☆
【5月19日のメニュー】
☆白パン（干しブドウいり）のサンドイッチ
（キャベツソテーとベーコン）（スクランブルエッグとレタス）
☆サラダ
（じゃがいもと人参のソテー、レタス、トマト、チキンナゲット）
～反省～
①昨日はご飯の量が多かった （ついもう少し！、と よそってしまうその分が多いらしい）
②ということは、今日 甘いサンドイッチもと 写真の隅っこに写ってる
黒ゴマバターのパンも 多いんだろうな～
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☆5月18日のお弁当☆
【5月18日のメニュー】
☆塩こん部長の焼肉弁当
（塩コンブを買ったら裏にレシピがあり！・・・豚肉と塩コンブを炒めるだけですが）
☆ブロッコリー、キュウリ、ピーマン、人参の炒め物にレタスをしいて
☆チーズ入りちくわとトマト
塩こん部長の３分レシピなんですって。ちょっと塩からいかもね。
でも 今日は２５度予想。運動会の練習に部活とくれば、この位の塩分は
いいかな・・・。 お茶もいよいよ７５０ml持参。
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☆5月17日のお弁当☆
【5月17日のメニュー】
☆鶏唐揚げ、ブロッコリー・人参添え
☆卵焼き
☆ピーマンの鰹節和え
☆グラタン
今日は気温が上がるらしい・・・のに グラタンは今いちかもね～
でも、唐揚げは、生姜汁を入れすぎて辛めなので、味のバランスとしてはいいか・・な？！
と 今日も自・己・満・足・・・
お弁当レシピ♪5月10日～14日【毎日更新中♪】
Category: My Small Kitchen
【５月１４日のお弁当】
【５月１４日のメニュー】
☆野菜炒め（豚肉、キャベツ、人参、もやし）（醤油・酢・塩・コショウ）
☆ブロッコリー入り卵焼き
☆ご飯の上にほぐした塩じゃけ
☆わかめ煮（市販のもの）
今日は２品弁当です・・・それも野菜炒めって。
食材が昨日と同じ！って 気付くかな・・・娘よ。
まっ きっと 美味しいはず！
Boutique en Ligne ♪Euphonie♪
☆･･･☆･･･☆･･･☆ ☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆
【５月１３日のお弁当】
【５月１３日のメニュー】
☆野菜の豚肉巻（ブロッコリー、新玉ねぎ、トマトを豚シャブ用の肉で巻き
醤油・マヨネーズで焦がし風に）
☆塩じゃけ
☆カレーに入っていた じゃがいもを 焼いて
☆枝豆天（市販の）
カレーにゴロっと大きく入れておいたじゃがいもを取り出して、お弁当に利用
してみました！
肉巻のミニトマト・・・冷めると味・・・どうなんだろう？
自分用のを作り忘れてしまって。 同じものをお昼に食べると、
時間をおいたときに味がどう変わるのかが分かって 参考にするのです ♪
☆･･･☆･･･☆･･･☆ ☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆
【５月１２日のお弁当】
【５月１２日のメニュー】
☆ケチャップライス（玉ねぎとツナ）
☆魚フライ（冷凍）とゆで卵とトマト
☆キャベツの塩コンブもみ
・・・今日は力が入ってませんね～ ４時間授業の後、食べてすぐ帰宅なんですもの。
部活もないから、ってことで、 楽ちんお弁当でした
☆･･･☆･･･☆･･･☆ ☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆
【５月１１日のお弁当】
【５月１１日のメニュー】
☆カブのグラタン（昨日の夕食・・カブ、玉ねぎ、豚肉、チーズ）
☆豚肉と小松菜、人参の照焼き風？！
☆卵焼き
☆枝豆天（市販のもの）
・・・昨日のおかずは少なかったよ～と評・・
・・・今日はうーんと詰めたよ！ 押し寿司ならぬ 「押しおかず」だわ。
☆･･･☆･･･☆･･･☆ ☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆
【５月１０日のお弁当】
【5月10日】
☆鶏の甘酢漬け
（鶏を揚げて、しょうゆ・酢・砂糖・刻んだ生姜に浸しただけ）
☆かぼちゃのはちみつ和え
（かぼちゃも揚げて、はちみつをかけた）
☆ピーマンのくたくた炒め・削り節あえ
☆卵焼きとミニトマト
☆ご飯の中に 隠し昆布
今日のお弁当は、小林カツ代さんのレシピからです。
（調味料の量などはアレンジして・・・）
時々 料理本を読んで、特に副菜のヒントを増やすと、
レパートリーも増えて、おかずに悩む瞬間が減って
時間短縮にもなる・・・はず。
【５月１４日のメニュー】
☆野菜炒め（豚肉、キャベツ、人参、もやし）（醤油・酢・塩・コショウ）
☆ブロッコリー入り卵焼き
☆ご飯の上にほぐした塩じゃけ
☆わかめ煮（市販のもの）
今日は２品弁当です・・・それも野菜炒めって。
食材が昨日と同じ！って 気付くかな・・・娘よ。
まっ きっと 美味しいはず！
Boutique en Ligne ♪Euphonie♪
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【５月１３日のお弁当】
【５月１３日のメニュー】
☆野菜の豚肉巻（ブロッコリー、新玉ねぎ、トマトを豚シャブ用の肉で巻き
醤油・マヨネーズで焦がし風に）
☆塩じゃけ
☆カレーに入っていた じゃがいもを 焼いて
☆枝豆天（市販の）
カレーにゴロっと大きく入れておいたじゃがいもを取り出して、お弁当に利用
してみました！
肉巻のミニトマト・・・冷めると味・・・どうなんだろう？
自分用のを作り忘れてしまって。 同じものをお昼に食べると、
時間をおいたときに味がどう変わるのかが分かって 参考にするのです ♪
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【５月１２日のお弁当】
【５月１２日のメニュー】
☆ケチャップライス（玉ねぎとツナ）
☆魚フライ（冷凍）とゆで卵とトマト
☆キャベツの塩コンブもみ
・・・今日は力が入ってませんね～ ４時間授業の後、食べてすぐ帰宅なんですもの。
部活もないから、ってことで、 楽ちんお弁当でした
☆･･･☆･･･☆･･･☆ ☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆
【５月１１日のお弁当】
【５月１１日のメニュー】
☆カブのグラタン（昨日の夕食・・カブ、玉ねぎ、豚肉、チーズ）
☆豚肉と小松菜、人参の照焼き風？！
☆卵焼き
☆枝豆天（市販のもの）
・・・昨日のおかずは少なかったよ～と評・・
・・・今日はうーんと詰めたよ！ 押し寿司ならぬ 「押しおかず」だわ。
☆･･･☆･･･☆･･･☆ ☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆･･･☆
【５月１０日のお弁当】
【5月10日】
☆鶏の甘酢漬け
（鶏を揚げて、しょうゆ・酢・砂糖・刻んだ生姜に浸しただけ）
☆かぼちゃのはちみつ和え
（かぼちゃも揚げて、はちみつをかけた）
☆ピーマンのくたくた炒め・削り節あえ
☆卵焼きとミニトマト
☆ご飯の中に 隠し昆布
今日のお弁当は、小林カツ代さんのレシピからです。
（調味料の量などはアレンジして・・・）
時々 料理本を読んで、特に副菜のヒントを増やすと、
レパートリーも増えて、おかずに悩む瞬間が減って
時間短縮にもなる・・・はず。
お弁当レシピ【ジャンボおにぎり】
Category: My Small Kitchen
【今日のメニュー】
・・・今日は土曜日です・・・部活なので、でもお弁当がいるのか？いらないのか！
わからない１年坊主に、とりあえず持たせた弁当です・・・
☆ジャンボおにぎり
（旦那のお茶碗一膳分のごはんで握ってみました。シンプルに梅干しだけです）
☆おかずセット
（ポテトチーズ焼き、野菜煮込み、チキンナゲット、レタスキュウリ、たくあん）
がんばれー １年坊主！
お弁当レシピ【オムライス】
Category: My Small Kitchen
何だか色合いが悪いですね～
弁当箱の色のせいかしらね。
【今日のメニュー】
☆オムライス
（昨日の夕食・チキンと野菜の煮込みをベースに オムライスにしたのですが）
（こう見えても・・・チキン・玉ねぎ・人参・エリンギ・トマト入りです）
☆サラダ（レタス・キュウリ・チーズ・ドレッシング）
ブロッコリーかパセリを添えられれば良かったんだと思うけど。
そして オムライスにたくあんって！ ピクルスにすれば良かったのかな～
反省ばかりですが・・・ＧＷボケってことで
弁当箱の色のせいかしらね。
【今日のメニュー】
☆オムライス
（昨日の夕食・チキンと野菜の煮込みをベースに オムライスにしたのですが）
（こう見えても・・・チキン・玉ねぎ・人参・エリンギ・トマト入りです）
☆サラダ（レタス・キュウリ・チーズ・ドレッシング）
ブロッコリーかパセリを添えられれば良かったんだと思うけど。
そして オムライスにたくあんって！ ピクルスにすれば良かったのかな～
反省ばかりですが・・・ＧＷボケってことで
ウッドデッキ修理とフェンスのペンキ塗り
Category: ヒトリゴト
ＧＷ終わっちゃいましたね～
こんなに晴天が続いたのは５０年ぶりなんだとか。
今年は遊び疲れと言うより、労働疲れ気味の我が家です。
何故って？よくぞ聞いてくれました♪
今年は懸案の『ウッドデッキ修理、ウッドフェンス防腐塗料塗り＆フェンスのペンキ塗り』に
総出で取りかかったからで～す ♪
【前日まで準備】
①ウッドフェンスの掃除（水洗い・クモの巣とりなど・・・乾燥１日）
②ウッドデッキの掃除 （ 同 上 、 植え木鉢などの移動）
③コンクリフェンスの掃除（同じく水洗い）
④塗料やペンキ、刷毛や養生テープなどの購入
⑤夜ごはん「焼肉」の食材購入（・・・きっと くたびれて 出かけるのもおっくうになるはず！ ）
【５月１日 さぁスタート】
・・・で板を外したところです・・・
修理はダンナに任せて、私と娘はウッドフェンスにＸＹＬＡＤＥＣＯＲ（キシラデコール）を塗り始めま～す。
今回３．４㍑を購入。前回の残りとプラスして、結局使いきってしまったので、次はもっと大きいサイズを
買えばいいかな。 どなたかの参考になるでしょうか・・・・
木材保護塗料塗りもペンキ塗りも、塗る事自体の作業は面白いし簡単なんだけど、
なんせ養生に時間が か・か・る！
出来を左右するから、適当で良いって訳でなく、養生も同時進行で。
でも二人がかりでおもて面（道に面している方）を午前で終了させました♪
午後は、ウッドフェンス下の壁のペンキ塗りに欲張って着手。
娘の友達もアルバイトに来てくれて、女３人で水性ペンキ（色はアプリコット）を塗り塗り・・
・・・その頃 ウッドデッキは というと・・・
・・・思ったより腐食が進んでいたらしく・・・
・・・削り取って、パテを塗ることに・・・
・・・パテが足りないので、ホームセンターへ車を走らせ・・・
・・・師弟・・・
・・・パテが乾くのは明日だね・・・
・・・準備していた木材にもキシラデを塗ろっか・・・
・・・腐食が進まないよう、釘穴にもキシラデをしみこませよう！・・・
・・・くたびれたから、シュークリームを食べようか・・・
（と、話している様な、いない様な・・・）
・・・さぁ もう一息・・・
・・・飽きてきた娘たちにアイスクリームを買って来て！とお願いしたり・・・
・・・ペンキ ぬりぬり・・・
水性ペンキ（色：アプリコット）を塗るとこんな感じになりました♪
・・・で、これも道に面している方だけ完成させ、今日は終了！！！
【５月２日 二日目です】
いざ のこぎりー
おー ぴったりー
私は地味ーに ウッドフェンスの裏側（庭側）に キシラデコールを塗り、終わってからは
ウッドデッキにキシラデ塗りを開始。
ガーデンチェアにもキシラデを施し・・・
・・・完成まじかです・・・
・・・壁の裏側は残したままですが、ウッドデッキはほぼ完成・・・
・・・完成写真は乾いてから撮りました・・・ツヤツヤでしょう？！
・・・数日後 ラティスフェンスを買ってきて、キシラデコールを施し、
また別の造作にとりかかっているところです・・・
【～反省～】
欲張って、ウッドフェンスと壁塗りを同じ日にしたので、いきおい
こんな風に、色がついちゃったりします
・・・本当は別の日がベストですね・・・
【 費 用 】
専門業者に頼んじゃえば、きっとあっという間の作業なのでしょう。
でも支払いは、うん10万円 になる訳で。
ホームセンターに通って、買ったものはこんな感じです。
「自分にも出来るかな～」と不安に思っていらっしゃる方の参考にでもなれば
嬉しいです！
１、キシラデコール（木材保護塗料）【色：ウォルナット】３．４㍑ ￥９，３８０円
２、キシラデコール （ 同 上 ）【 同 上 】 ０．７㍑ ￥２，７８０円
３、ウッドパテ ￥１，１８０円
４、ウッドパテ ￥ ５８０円
５、防腐加工木材４３８円×６本＝ ￥２，６２８円
６、ローラーキット ３９８円×２セット＝￥７９６円
７、万能刷毛 ３９６円×３本＝￥１，１８８円
８、養生テープ ２種類 ￥５９６円
９、刷毛 ￥５９６円
10、水性フレッシュ ペンキ【色：アプリコット】￥3,180円×２缶＝￥６，３６０円
11、水性フレッシュ ペンキ 【 同 上 】 追加 ￥１，５８０円
合計￥２７，６６４円 でございまする。
通販で買った方が安いし、最初から大きい缶を買えばもっと安上がりでしょう。
計画を練りに練って準備すれば、もっとお安くなるはず！
私たちみたいに、「さて やりますか！？ 」ってな具合だと、いきおい追加追加が
発生します。
いかがでしょう？
何か質問があればいつでもお尋ねくださいな。
我が家の庭には いろんな課題があるので（問題が多い！ということ） また 報告しますね～
♪ 写真の日付がずれたままなので あしからず ご容赦を ♪
こんなに晴天が続いたのは５０年ぶりなんだとか。
今年は遊び疲れと言うより、労働疲れ気味の我が家です。
何故って？よくぞ聞いてくれました♪
今年は懸案の『ウッドデッキ修理、ウッドフェンス防腐塗料塗り＆フェンスのペンキ塗り』に
総出で取りかかったからで～す ♪
【前日まで準備】
①ウッドフェンスの掃除（水洗い・クモの巣とりなど・・・乾燥１日）
②ウッドデッキの掃除 （ 同 上 、 植え木鉢などの移動）
③コンクリフェンスの掃除（同じく水洗い）
④塗料やペンキ、刷毛や養生テープなどの購入
⑤夜ごはん「焼肉」の食材購入（・・・きっと くたびれて 出かけるのもおっくうになるはず！ ）
【５月１日 さぁスタート】
・・・で板を外したところです・・・
修理はダンナに任せて、私と娘はウッドフェンスにＸＹＬＡＤＥＣＯＲ（キシラデコール）を塗り始めま～す。
今回３．４㍑を購入。前回の残りとプラスして、結局使いきってしまったので、次はもっと大きいサイズを
買えばいいかな。 どなたかの参考になるでしょうか・・・・
木材保護塗料塗りもペンキ塗りも、塗る事自体の作業は面白いし簡単なんだけど、
なんせ養生に時間が か・か・る！
出来を左右するから、適当で良いって訳でなく、養生も同時進行で。
でも二人がかりでおもて面（道に面している方）を午前で終了させました♪
午後は、ウッドフェンス下の壁のペンキ塗りに欲張って着手。
娘の友達もアルバイトに来てくれて、女３人で水性ペンキ（色はアプリコット）を塗り塗り・・
・・・その頃 ウッドデッキは というと・・・
・・・思ったより腐食が進んでいたらしく・・・
・・・削り取って、パテを塗ることに・・・
・・・パテが足りないので、ホームセンターへ車を走らせ・・・
・・・師弟・・・
・・・パテが乾くのは明日だね・・・
・・・準備していた木材にもキシラデを塗ろっか・・・
・・・腐食が進まないよう、釘穴にもキシラデをしみこませよう！・・・
・・・くたびれたから、シュークリームを食べようか・・・
（と、話している様な、いない様な・・・）
・・・さぁ もう一息・・・
・・・飽きてきた娘たちにアイスクリームを買って来て！とお願いしたり・・・
・・・ペンキ ぬりぬり・・・
水性ペンキ（色：アプリコット）を塗るとこんな感じになりました♪
・・・で、これも道に面している方だけ完成させ、今日は終了！！！
【５月２日 二日目です】
いざ のこぎりー
おー ぴったりー
私は地味ーに ウッドフェンスの裏側（庭側）に キシラデコールを塗り、終わってからは
ウッドデッキにキシラデ塗りを開始。
ガーデンチェアにもキシラデを施し・・・
・・・完成まじかです・・・
・・・壁の裏側は残したままですが、ウッドデッキはほぼ完成・・・
・・・完成写真は乾いてから撮りました・・・ツヤツヤでしょう？！
・・・数日後 ラティスフェンスを買ってきて、キシラデコールを施し、
また別の造作にとりかかっているところです・・・
【～反省～】
欲張って、ウッドフェンスと壁塗りを同じ日にしたので、いきおい
こんな風に、色がついちゃったりします
・・・本当は別の日がベストですね・・・
【 費 用 】
専門業者に頼んじゃえば、きっとあっという間の作業なのでしょう。
でも支払いは、うん10万円 になる訳で。
ホームセンターに通って、買ったものはこんな感じです。
「自分にも出来るかな～」と不安に思っていらっしゃる方の参考にでもなれば
嬉しいです！
１、キシラデコール（木材保護塗料）【色：ウォルナット】３．４㍑ ￥９，３８０円
２、キシラデコール （ 同 上 ）【 同 上 】 ０．７㍑ ￥２，７８０円
３、ウッドパテ ￥１，１８０円
４、ウッドパテ ￥ ５８０円
５、防腐加工木材４３８円×６本＝ ￥２，６２８円
６、ローラーキット ３９８円×２セット＝￥７９６円
７、万能刷毛 ３９６円×３本＝￥１，１８８円
８、養生テープ ２種類 ￥５９６円
９、刷毛 ￥５９６円
10、水性フレッシュ ペンキ【色：アプリコット】￥3,180円×２缶＝￥６，３６０円
11、水性フレッシュ ペンキ 【 同 上 】 追加 ￥１，５８０円
合計￥２７，６６４円 でございまする。
通販で買った方が安いし、最初から大きい缶を買えばもっと安上がりでしょう。
計画を練りに練って準備すれば、もっとお安くなるはず！
私たちみたいに、「さて やりますか！？ 」ってな具合だと、いきおい追加追加が
発生します。
いかがでしょう？
何か質問があればいつでもお尋ねくださいな。
我が家の庭には いろんな課題があるので（問題が多い！ということ） また 報告しますね～
♪ 写真の日付がずれたままなので あしからず ご容赦を ♪
お弁当レシピ【アジのかば焼き】
Category: My Small Kitchen
【今日のメニュー】
☆アジのかば焼き
（昨日開いてもらった刺身用アジを２枚残しておいて、醤油砂糖みりんで味付け）
☆玉ねぎ入り卵焼き
☆小松菜と玉ねぎとかぼちゃのにんにく炒め
☆キュウリ・かぶ・人参の浅漬け
☆冷凍シュウマイ１個
今日のメインは アジのかば焼き（風）かな。
小骨も抜いたので食べやすいはず！
でも味が濃かったかもなぁ～
気温が突然高くなったので、味付け濃い目に・・と気合いが入りすぎたかも知れぬカンジ♪
