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☆6月5日のお弁当☆
弁当100605
  ☆ 集合が早い!日のメニューなり・・・ハハハ・・・☆
    前日のチキンにパプリカ、ほうれん草を足して炒めた・・・
    卵焼きを焼いた・・・
    魚フライを チン!した
    枝豆天を トースターで焼いた
   
    今日の工夫?  時短 かな  


☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆


☆6月4日のお弁当☆
弁当100604
  ☆チキンナゲット(ささみを叩いて、豆腐を混ぜて作ってみました。
    味はともかく研究の余地あるナゲットです。生地が柔らかいと小麦粉まぶすの大変ですもの、
    良い方法ご存知かしら??)
  ☆卵焼き
  ☆ソーセージとレタス(完全に場所ふさぎですね・・・)
  ☆野菜炒め・七味と酢で  
  ☆おにぎり二つ。ふりかけを持たせました!  


   中間テストは今日で終わり。さっそく部活開始!と言う事でお弁当再開です。


☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆
     6月2日は 横浜開港記念日でお休み~
     6月3日は 中間テストで お休み~
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☆6月1日のお弁当☆
弁当100601
おにぎりを冷ましているのでお皿ですが、ラップにくるんで持たせました~

  ☆サーモンのピカタ
  ☆人参と玉ねぎのピカタ
  ☆オクラ入り卵焼き
  ☆レタスとキュウリ(マヨネーズを持たせて)
  ☆エビまよ天(冷凍食品)

  おにぎりにして!とリクエストがあったので、茶碗2杯分のおにぎりです。
  両方とも真ん中には梅干し。 
  
  明日は横浜開港記念日でおやすみでーーーーーーーす。ばんざーい
   

☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆

☆5月31日のお弁当☆
弁当100531
  ☆シュウマイ(市販のです!)
  ☆紅ショウガ入り卵焼き
  ☆キュウリの南蛮酢漬け 
  (炒めて南蛮酢に漬けておいたもの。キュウリの真ん中の柔らかい部分は取ってしまうのが私流です!)
  ☆玉ねぎの赤ピーマンの炒め物カレー風味
  ☆ごぼう天(市販)

野菜が少ないからと、赤ピーマンと玉ねぎをカレー粉で炒めてみました~
  目新しさはないですね。


☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆

☆5月30日のお弁当☆
弁当100530
・・・日曜日ですが部活・・・6時50分集合って・・・がんばれ・・・

 ☆チキン南蛮(昨日の夕食)に焼いた緑・赤ピーマンを足してみました!
 ☆レンコンとごぼう天のピリ辛炒め
 ☆焼きそば(昨日の昼の残り)
 ☆エビ・マヨ天(とうとう冷凍食品・・)チーン
 ☆おにぎり2個(刻んだ昆布混ぜ、梅干し混ぜの2個)

  それにしても、昨日参考にしたチキン南蛮は甘かった・・・
  参考にしたレシピの配分は、しょうゆ大さじ4、酢大さじ5、砂糖大さじ6ってあったのを
  多すぎるだろうと砂糖大さじ3で作ったのです。 が やっぱり甘くて。
  生姜汁と七味と酢を足して、結局オリジナルになってます。 
     ・・・にしても 朝から眠いです~~・・・・・・・・・・

☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆

 2010_05_30



♪5月28日のお弁当♪
弁当100528
  ♪サバの塩焼き
  ♪ちくわとピーマン、人参の炒め物 ピリ辛ソース和え
  ♪卵焼き
  ♪じゃがいものマヨネーズソテー

  先々日作ったピリ辛ソースを別に残しておいたので、それで炒めてみました。
  ソースの作り置きって便利なんですね。朝から生姜すったり、ニンニクのみじん切りなんて
  したくないもの・・・。  
 
  そう言えば、昨日のドーナッツ! ドーナッツの存在自体に気がつかなかったそうで・・・
  サプライズもほどほどにですね。 お腹すいたことでしょう・・・(反省) 


♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪

♪5月27日のお弁当♪
弁当100527
   ♪スパゲティ・ナポリタン(豚肉・玉ねぎ、人参、インゲン)
   ♪サラダ(レタス、ブロッコリー、オムレツ)
   ♪ドーナッツ
  
   何だかアイデアが湧いてこず、フライパンひとつで済むメニューになりました。 
   たまには甘いドーナッツもいいかな、と持たせてみましたが、さて感想はいかに?

♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪


♪5月26日のお弁当♪
弁当100526
   ♪焼肉弁当(牛肉、玉ねぎ、ピーマンを焼肉のたれで)
   ♪茄子のピリ辛ソースかけ
   ♪ブロッコリーの和えもの
   ♪大学いも (市販のを)
  
   茄子のピリ辛ソースは母から教わったレシピ。生姜、ニンニク、ネギ、豆板醤、酢、醤油、砂糖で
   ソースを作り、揚げた茄子にからめます。

   それにしても私の作る弁当って、流行りの言葉で言うなら「がっつり系」ですね。
   みなさん、容量何mlのお弁当箱を使っているのかしら。今度調べてみよっと!  

♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪

♪5月25日のお弁当♪
弁当100525
  ♪魚の照焼き(残ったお刺身を漬けておきました。マグロとサーモンで)
  ♪大根の煮物
  ♪ピーマンのおかか和え
  ♪チキンナゲットにミニトマト
  ♪隙間に チーズ

   照焼きと煮物の大根で大丈夫と計算していたのに、なぜか隙間が・・・
   ごまかしチーズです。

   ミニトマトやチーズ、ちくわ、ナゲット、その他に隙間うめおかずって
   何でしょう。 副各菜のレシピを習得しないとだめですね。

♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪~~♪

PS. 5月24日・月曜日は 体育祭代休の為 おやすみで~す。明日からをお楽しみにー! 

 2010_05_27



☆5月22日のお弁当☆
弁当100522
 ☆土曜日ですが今日は体育祭。教室でお昼を食べるのでいつものようにお弁当です☆

  【体育祭メニュー】
   ☆海老フライ(たまにはリクエストも聞いてあげないと・・・ついでに人参もフライに)
   ☆レンコンの豚肉巻・マスタードソース
   ☆紅ショウガ入り卵焼き
   ☆インゲンの胡麻和え
   ☆にぎやかしで、ご飯には、とろろ・漬物・ふりかけ

   初めての体育祭!
   おにぎりか、ちらし寿司をとチラッと思いましたが、眠気に負け・・・
   普通のお弁当になっちゃいました。
   親はと言うと、学校近くの「モスバーガー」で済ませちゃいました。      

♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪



☆5月21日のお弁当
弁当100521

  【5月21日のメニュー】
   ☆親子丼
   ☆麻婆豆腐
   ☆インゲンと人参の和えもの
   
   親子丼はごはんと具を別々にしてみました。汁けを吸いすぎる気がしますもんね!?
   この日も写真だけ撮っておきました。 

♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪

☆5月20日のお弁当☆
弁当100520

  【5月20日のメニュー】
   ☆餃子
   (昨日の夕食!弁当用にニンニクもニラも入っていません・・・豚肉とキャベツの包み焼き ですね)
   ☆さんまかば焼き (お魚屋さんの惣菜)
   ☆じゃがいも入り卵焼き 
   ☆インゲンのおかか和え
 
  ・・・すみません・・・この日から客人があり、毎日アップできませんでした~ 

♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪



☆5月19日のお弁当☆
弁当100519②
    【5月19日のメニュー】
    ☆白パン(干しブドウいり)のサンドイッチ
     (キャベツソテーとベーコン)(スクランブルエッグとレタス)
    ☆サラダ
     (じゃがいもと人参のソテー、レタス、トマト、チキンナゲット)
    
   ~反省~
   ①昨日はご飯の量が多かった (ついもう少し!、と よそってしまうその分が多いらしい)
   ②ということは、今日 甘いサンドイッチもと 写真の隅っこに写ってる
    黒ゴマバターのパンも 多いんだろうな~
   
♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪

☆5月18日のお弁当☆
弁当100518
  
  【5月18日のメニュー】
   ☆塩こん部長の焼肉弁当
    (塩コンブを買ったら裏にレシピがあり!・・・豚肉と塩コンブを炒めるだけですが)
   ☆ブロッコリー、キュウリ、ピーマン、人参の炒め物にレタスをしいて
   ☆チーズ入りちくわとトマト

   塩こん部長の3分レシピなんですって。ちょっと塩からいかもね。
   でも 今日は25度予想。運動会の練習に部活とくれば、この位の塩分は
   いいかな・・・。 お茶もいよいよ750ml持参。 
  
♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪・・・♪



☆5月17日のお弁当☆
弁当100517
 
 【5月17日のメニュー】
  ☆鶏唐揚げ、ブロッコリー・人参添え
  ☆卵焼き
  ☆ピーマンの鰹節和え
  ☆グラタン

  今日は気温が上がるらしい・・・のに グラタンは今いちかもね~
  でも、唐揚げは、生姜汁を入れすぎて辛めなので、味のバランスとしてはいいか・・な?! 
  と 今日も自・己・満・足・・・ 

 2010_05_17



【5月14日のお弁当】
弁当100514
   
  【5月14日のメニュー】
   ☆野菜炒め(豚肉、キャベツ、人参、もやし)(醤油・酢・塩・コショウ)
   ☆ブロッコリー入り卵焼き
   ☆ご飯の上にほぐした塩じゃけ
   ☆わかめ煮(市販のもの)
  
   今日は2品弁当です・・・それも野菜炒めって。
   食材が昨日と同じ!って 気付くかな・・・娘よ。
   まっ きっと 美味しいはず!


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【5月13日のお弁当】
弁当100513

  【5月13日のメニュー】
   ☆野菜の豚肉巻(ブロッコリー、新玉ねぎ、トマトを豚シャブ用の肉で巻き 
           醤油・マヨネーズで焦がし風に)
   ☆塩じゃけ
   ☆カレーに入っていた じゃがいもを 焼いて
   ☆枝豆天(市販の)

   カレーにゴロっと大きく入れておいたじゃがいもを取り出して、お弁当に利用
   してみました! 
   肉巻のミニトマト・・・冷めると味・・・どうなんだろう?
   自分用のを作り忘れてしまって。  同じものをお昼に食べると、
   時間をおいたときに味がどう変わるのかが分かって 参考にするのです ♪ 
    
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【5月12日のお弁当】
弁当100512
  【5月12日のメニュー】
   ☆ケチャップライス(玉ねぎとツナ)
   ☆魚フライ(冷凍)とゆで卵とトマト
   ☆キャベツの塩コンブもみ
 
・・・今日は力が入ってませんね~ 4時間授業の後、食べてすぐ帰宅なんですもの。
 部活もないから、ってことで、 楽ちんお弁当でした

☆・・・☆・・・☆・・・☆ ☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆

【5月11日のお弁当】
弁当100511
    【5月11日のメニュー】
      ☆カブのグラタン(昨日の夕食・・カブ、玉ねぎ、豚肉、チーズ)
      ☆豚肉と小松菜、人参の照焼き風?!
      ☆卵焼き
      ☆枝豆天(市販のもの)
         ・・・昨日のおかずは少なかったよ~と評・・
         ・・・今日はうーんと詰めたよ! 押し寿司ならぬ 「押しおかず」だわ。

☆・・・☆・・・☆・・・☆ ☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆

【5月10日のお弁当】
弁当100510

  【5月10日】
   ☆鶏の甘酢漬け
    (鶏を揚げて、しょうゆ・酢・砂糖・刻んだ生姜に浸しただけ)
   ☆かぼちゃのはちみつ和え
    (かぼちゃも揚げて、はちみつをかけた)
   ☆ピーマンのくたくた炒め・削り節あえ
   ☆卵焼きとミニトマト
   ☆ご飯の中に 隠し昆布

  今日のお弁当は、小林カツ代さんのレシピからです。
                        (調味料の量などはアレンジして・・・)
       時々 料理本を読んで、特に副菜のヒントを増やすと、
          レパートリーも増えて、おかずに悩む瞬間が減って
              時間短縮にもなる・・・はず。


  


 2010_05_10



弁当100508


  【今日のメニュー】
  ・・・今日は土曜日です・・・部活なので、でもお弁当がいるのか?いらないのか!
  わからない1年坊主に、とりあえず持たせた弁当です・・・

  ☆ジャンボおにぎり
   (旦那のお茶碗一膳分のごはんで握ってみました。シンプルに梅干しだけです)
  ☆おかずセット
   (ポテトチーズ焼き、野菜煮込み、チキンナゲット、レタスキュウリ、たくあん)

  がんばれー 1年坊主!
 2010_05_08



 何だか色合いが悪いですね~
 弁当箱の色のせいかしらね。弁当100507

 【今日のメニュー】
  ☆オムライス
   (昨日の夕食・チキンと野菜の煮込みをベースに オムライスにしたのですが)
   (こう見えても・・・チキン・玉ねぎ・人参・エリンギ・トマト入りです)  
  ☆サラダ(レタス・キュウリ・チーズ・ドレッシング)

  ブロッコリーかパセリを添えられれば良かったんだと思うけど。
  そして オムライスにたくあんって! ピクルスにすれば良かったのかな~
  反省ばかりですが・・・GWボケってことで
 2010_05_07



 GW終わっちゃいましたね~
 こんなに晴天が続いたのは50年ぶりなんだとか。
 今年は遊び疲れと言うより、労働疲れ気味の我が家です。
 
 何故って?よくぞ聞いてくれました♪
 今年は懸案の『ウッドデッキ修理、ウッドフェンス防腐塗料塗り&フェンスのペンキ塗り』に
 総出で取りかかったからで~す ♪ 

 【前日まで準備】
  ①ウッドフェンスの掃除(水洗い・クモの巣とりなど・・・乾燥1日)
  ②ウッドデッキの掃除 ( 同 上  、 植え木鉢などの移動)
  ③コンクリフェンスの掃除(同じく水洗い)
  ④塗料やペンキ、刷毛や養生テープなどの購入
  ⑤夜ごはん「焼肉」の食材購入(・・・きっと くたびれて 出かけるのもおっくうになるはず! )

  

 【5月1日 さぁスタート】
・・・で板を外したところです・・・
さぁ開始
  
修理はダンナに任せて、私と娘はウッドフェンスにXYLADECOR(キシラデコール)を塗り始めま~す。
今回3.4㍑を購入。前回の残りとプラスして、結局使いきってしまったので、次はもっと大きいサイズを
買えばいいかな。 どなたかの参考になるでしょうか・・・・

木材保護塗料塗りもペンキ塗りも、塗る事自体の作業は面白いし簡単なんだけど、
なんせ養生に時間が か・か・る!
出来を左右するから、適当で良いって訳でなく、養生も同時進行で。

 でも二人がかりでおもて面(道に面している方)を午前で終了させました♪

午後は、ウッドフェンス下の壁のペンキ塗りに欲張って着手。
娘の友達もアルバイトに来てくれて、女3人で水性ペンキ(色はアプリコット)を塗り塗り・・

・・・その頃 ウッドデッキは というと・・・
・・・思ったより腐食が進んでいたらしく・・・
デッキ土台の腐食
・・・削り取って、パテを塗ることに・・・
・・・パテが足りないので、ホームセンターへ車を走らせ・・・

・・・師弟・・・
師弟
・・・パテが乾くのは明日だね・・・
・・・準備していた木材にもキシラデを塗ろっか・・・
・・・腐食が進まないよう、釘穴にもキシラデをしみこませよう!・・・
・・・くたびれたから、シュークリームを食べようか・・・
(と、話している様な、いない様な・・・)


・・・さぁ もう一息・・・
・・・飽きてきた娘たちにアイスクリームを買って来て!とお願いしたり・・・
・・・ペンキ ぬりぬり・・・
アプリコットカラー
水性ペンキ(色:アプリコット)を塗るとこんな感じになりました♪
・・・で、これも道に面している方だけ完成させ、今日は終了!!!  


【5月2日 二日目です】 

 いざ のこぎりー
板を切る
 
 おー ぴったりー
ぴったり!

私は地味ーに ウッドフェンスの裏側(庭側)に キシラデコールを塗り、終わってからは
ウッドデッキにキシラデ塗りを開始。
ガーデンチェアにもキシラデを施し・・・

・・・完成まじかです・・・
・・・壁の裏側は残したままですが、ウッドデッキはほぼ完成・・・
修理完成
・・・完成写真は乾いてから撮りました・・・ツヤツヤでしょう?!
・・・数日後 ラティスフェンスを買ってきて、キシラデコールを施し、
         また別の造作にとりかかっているところです・・・

【~反省~】
欲張って、ウッドフェンスと壁塗りを同じ日にしたので、いきおい
こんな風に、色がついちゃったりします
養生が適当だと
・・・本当は別の日がベストですね・・・

【 費 用 】
専門業者に頼んじゃえば、きっとあっという間の作業なのでしょう。
でも支払いは、うん10万円 になる訳で。
ホームセンターに通って、買ったものはこんな感じです。
「自分にも出来るかな~」と不安に思っていらっしゃる方の参考にでもなれば
嬉しいです!

1、キシラデコール(木材保護塗料)【色:ウォルナット】3.4㍑ ¥9,380円
2、キシラデコール ( 同 上 )【 同 上 】   0.7㍑ ¥2,780円
3、ウッドパテ  ¥1,180円
4、ウッドパテ  ¥  580円 
5、防腐加工木材438円×6本= ¥2,628円
6、ローラーキット 398円×2セット=¥796円
7、万能刷毛 396円×3本=¥1,188円
8、養生テープ 2種類 ¥596円
9、刷毛  ¥596円
10、水性フレッシュ ペンキ【色:アプリコット】¥3,180円×2缶=¥6,360円  
11、水性フレッシュ ペンキ 【 同 上 】 追加 ¥1,580円 

 合計¥27,664円  でございまする。

通販で買った方が安いし、最初から大きい缶を買えばもっと安上がりでしょう。
計画を練りに練って準備すれば、もっとお安くなるはず!
私たちみたいに、「さて やりますか!? 」ってな具合だと、いきおい追加追加が
発生します。
 
いかがでしょう?
何か質問があればいつでもお尋ねくださいな。
我が家の庭には いろんな課題があるので(問題が多い!ということ) また 報告しますね~

♪ 写真の日付がずれたままなので あしからず ご容赦を ♪
 2010_05_06



弁当100506

 【今日のメニュー】
  ☆アジのかば焼き
   (昨日開いてもらった刺身用アジを2枚残しておいて、醤油砂糖みりんで味付け)
  ☆玉ねぎ入り卵焼き
  ☆小松菜と玉ねぎとかぼちゃのにんにく炒め 
  ☆キュウリ・かぶ・人参の浅漬け
  ☆冷凍シュウマイ1個

  今日のメインは アジのかば焼き(風)かな。
  小骨も抜いたので食べやすいはず! 
  でも味が濃かったかもなぁ~
  気温が突然高くなったので、味付け濃い目に・・と気合いが入りすぎたかも知れぬカンジ♪

  
 2010_05_06




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プロフィール

片づけアドバイザー

AUTEUR:片づけアドバイザー
NPO法人スーリールファム

理事の安井恭子です。

企業OL生活約20年の後、片づけが苦手な人を手伝ってあげたいと
勝手な使命感に燃え2012年マスターライフオーガナイザー取得(2019年脱退)
2014年にインテリアコーディネーター資格を取得し片づけアドバイザーに。
2017年4月よりNPO法人スーリールファム理事。



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