弁当レシピ9/17野菜肉巻 9/21ﾁｷﾝ野菜煮込9/22照焼き9/24

9/24チキンとパプリカの甘酢炒め

　☆チキンとパプリカの甘酢炒め
　☆ブロッコリーとちくわのマヨネーズ炒め
　☆白身魚フライ（冷凍）
　☆ブドウ

とうとうこのブドウが安くでお目見えしました！！
　種なしで皮まで食べられるブドウです・・・・

　
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9/22照焼き弁当

　☆鶏の照焼き＋お野菜をごはんの上に！
　☆人参、玉ねぎ、ブロッコリー、牛肉入りオムレツ
　☆ブロッコリーの胡麻和え
　☆チーズ
　
　作る直前まで考えがまとまらないと、こう言う色合いになっちゃいますね・・・
　
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9/21 チキンの野菜煮込み

　☆チキンの煮込み（昨日の残り・人参・ポテト・ブロッコリー入り）
　☆キャベツとしらす入り　卵焼き
　☆炒めピーマンのおかか和え
　☆キュウリとカニカマのポン酢炒め　

　フフフ・・・こうして見ると偉大なるマンネリ弁当ですね・・・
　たまには、お握りにしてあげるといいのか！　


　☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～
　
9/17「 野菜の肉巻」

　　☆野菜肉巻（人参とスナップエンドウを豚ロースで巻いて）withブラウンソース
　パプリカ添え
　　☆青のりいり卵焼き
　　☆オクラのおかか和え
　　☆紅ショウガ天（昨日と同じ・・・）

　　来週からは部活の朝練と、文化祭の準備で、毎日早く行くから・・・ですって！
　　気合いだ　気合いだ　気合いだーーー

　　あっ　お弁当の話
　　ブラウンソースは小麦粉を入れすぎて、まるで片栗粉でとろみを付けた様なソースに
　　なってます・・・お弁当にはその方がいいか！


☆今日の発見！玉木くん☆　映画「大奥」HP