弁当レシピ♪10/15～10/28更新中

10/28

♪肉だんごと野菜の甘ケチャップソース和え
　　　　♪人参・玉ねぎ入り卵焼き
　　　　♪じゃがいものマヨネーズ焼き
　　　　♪カボチャコロッケ（冷凍）　　
　じゃがいもとカボチャじゃ、のど詰まっちゃったかもですね・・・失敗！失敗！！　
　



10/27






10/26




10/25



10/22




10/20 鮭と野菜の味噌風味


　　☆鮭と野菜の味噌炒め
　　　　　　☆ブロッコリと人参入り卵焼き
　　　　　　☆ブロッコリーとじゃこ炒め
　　　　　　☆冷凍チキン　

・・・でも・・・何だか　ピンボケですね～この写真・・・

　
　～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～

10/19 ビーフシチューのソースで


　　　　☆ハンバーグを冷凍していたビーフシチューのソースで
　　　　☆パプリカの甘酢炒め
　　　　☆ハッシュポテト（冷凍）
　　　　☆白菜のつけもの
　　　　☆十穀＆サツマイモの炊き込みご飯　

～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～♪～　　


10/18 ハンバーグ

☆昨日のハンバーグ
☆卵焼き
☆ちくわとパプリカ、ピーマンのマヨネーズ炒め

朝練で５時半起き。だんだん暗くなってきましたね～　今から冬が心配です！！

♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪



10/15　豚肉生姜焼き

ピンボケの理由がわかりました～
「接写」にしていませんでした・・・　

☆豚肉生姜焼きにほうれん草と人参を追加してメインディッシュに！
☆ごま油で炒めたネギ入り卵焼き
☆シュウマイ　市販の・・・　

それにしても偉大なるマンネリ弁当ですね・・・

♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪””♪

ギルティ「警視庁の真島拓朗です」

　いやー　とうとう始まりましたね　♪
「ギルティー　悪魔と契約した女」
１２日・火曜日は番宣の為に、朝から生出演でしたね～
ずーっと　拝んでました・・・　ハイ

警視庁の真島拓朗さまの笑顔です

　自然な笑顔はこんなに素敵なのに、
　真島さまの時は封印なのですよ。
　
　だれか一緒に盛り上がってくれる人はいませんか？？？
　まぁ　いいや　書くうちに少し落ち着くかもしれないし・・・

　銃を持つ手、フェンスを乗り越えるジャンプ、水をいっきに飲む横顔、
　車に乗り込む背中、犬へのまなざし・・・くぅー　素敵でしたねぇ～

　そして白いシャツ姿でしたね。千秋先輩と同じ♪♪
　来週まで待てるかしら　　

　・・・少し落ち着いた・・・　この秋は真島さまと共に～～　
　勝手に盛り上がって勝手に終わる失礼をお許しください　

ギルティ　玉木宏インタビュー 　こちらからどうぞ♪♪

のだめカンタービレ最終楽章・後編DVDが届いた♪

のだめカンタービレ最終楽章・後編DVD！
ただ今　配送中！！
・・・らしいです♪
今日届くのかな？♪？♪！♪　　フフフ　ニヤニヤしちゃう♪

今日も引き続き、「松島様の藤色」でブログってる訳ですが、
果てさて、この症状はいつまで続くのでしょう。

「世にも奇妙な」の玉木くんは、冴えないサラリーマン役だったので、
消化不良を起こさせましたが・・・↓こんな感じ　

（今日のサービスショット）

後編DVDが出る前に仕上げるつもりだったモーツアルトの「2台のピアノの為のソナタ」も
まだまだ途中だし。　「あんな風に早く弾けない！」ジレンマに二人共陥っていて。
「気長に練習してよ！」って言う谷岡先生の言葉が胸に響きます、ホントに。

と　今日の「ひとりツイッター」でした。

・・・数時間後・・・・
・・・・・　DVD届きました！！！！

のだめ関連最後のDVDだと思うともったいなくて、しばし眺めてましたが
　やっぱり観ちゃいました。寝る時間だったけど・・深夜に。

千秋先輩の表情を追って、映画館では見落としていたり
気付かなかったようなところまで、じっくりと堪能。幸せな時間なのでした～　

そして、モーツアルトのソナタは、ドラマで最初に二人が弾いたスピードよりも
うんと　ゆっくりで・・・それはそれで感慨深く、千秋先輩のまなざしがとても
やさしくて。

・・・いかん　いかん・・・・
また　一人で盛り上がってしまった。　
・・・やっぱり続編　撮ってほしいな～　フジテレビさん　おねがいしますーーー
みんなで署名活動したら、出来るかな？？？

さて　続きは　またにしましょう。睡眠時間3時間のしわ寄せが・・・・

弁当レシピ【10月編】～10/14♪♪

10/14　ささみに生姜しょうゆたれを塗って

　☆ささみの大葉しょうゆ焼き
　☆青のり入り卵焼き
　☆ソーセージとキュウリの炒め物
　☆ブロッコリーと人参の胡麻和え


☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆
10/13 鶏肉とサツマイモの炊き込みご飯

　　　
　　すみませんーん　恐ろしいほどのピンボケですね・・・
　☆鶏肉とサツマイモの炊き込みご飯（9日の朝日新聞レシピに挑戦しました）
　　おかずの方に、チキンを入れて
　☆ブロッコリーと玉ねぎ入りオムレツ
　☆マーボー茄子　もどき　野菜炒め　ピーマン、しめじ、玉ねぎ、人参、豚肉入り
　
　この炊き込みご飯、すっごく簡単なのに美味しいの・・・
　後ほど　レシピ紹介しておきますね～
　　

☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆
10/12 サンドイッチとおかず

　　☆サンドイッチ（6枚切り食パン2枚分・ベーコン、ソテーした玉ねぎ、薄焼き卵）
　　☆おかず（市販のチキンナゲット3個、ブロッコリーソテー、スモークチーズ1個、リンゴ）
　　・・・たまにはね、目先をかえて！

☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆
10/8　卵焼きなし！　　

　　☆（引き続き・・・）ささみフライ
　　☆ブロッコリーとカニカマの胡麻和え
　　☆ピーマンとエノキの甘酢炒め
　　☆餃子（市販の・・・）　

☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆

10/7 ささみフライ

　　☆ささみフライ（昨日の残り・ブロッコリーも揚げて）
　　☆キャベツ入り卵焼き
　　☆カニカマとキュウリの中華風炒め
　　☆ピーマン2種の胡麻和え

☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆

10/6 鯖とピーマンの甘酢ケチャップ

　　☆サバのソテー・野菜添え（甘酢ケチャップで炒めました）
　　　（サバは昨日の夕食時に弁当用に加工！骨を抜いて焼くまで仕上げておきます！）
　　☆カニカマ入り卵焼き
　　☆海苔付き唐揚げ（生協の冷凍もの）

☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆

10/5 野菜の肉巻き

　　☆野菜肉巻き（人参とピーマンを豚肉で巻いて焼くだけ、仕上げにポン酢を振りかけて仕上げ！）
　　　野菜添え（ブロッコリーと赤ピーマンを炒めて）
　　☆青のり入り卵焼き
　　☆魚フライ（冷凍食品）

☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆・・・☆

10/4 　豆腐ステーキ

　　☆豆腐ステーキ（片栗粉付けて豆腐焼く・野菜炒める・醤油酒ごま油マヨネーズたれで煮詰める）
　　☆インゲンの胡麻和え
　　☆卵焼き
　　☆シュウマイ（市販のもの）
　　☆ぬか漬け人参と大根（　〃　）

初日１７万人動員の大奥！つややかな玉木くんおめでとう♪

今日の「王様のブランチ」に大奥メンバー８名が生出演してましたね。
玉木くん、ニノ、吉宗、おノブ、藤波さんに阿部さん、杉下に鶴岡。
（本名・役名入り混じりでごめんなさい）

公開初日に１７万人突破というニュースに８人が笑顔で・・・、
その１/170000になれた事が何だかうれしくなった瞬間でした。

黒基調の服に、赤をさし色にしたコーディネートで揃えた
８人はとても素敵でしたね～。
玉木くんは赤い蝶ネクタイだったのが、少し不思議でしたけど
生出演のテレビ画面は、何だか私のパワースポットになったような
瞬間でした！！

と、あまりはしゃぐのは止めましょう・・・・大人げない・・・・

舞台挨拶の会場では大入り袋がでたらしく～うらやまし～
玉木くんが素敵に映っているサイト見つけました。
よろしければどうぞ！！

niftyのニュース欄
http://news.nifty.com/cs/entame/phdetail/tw-20101002-17506/1.htm

大奥はポップな時代劇 by藤波

大奥パンフレットより　
１０月１日（金）公開！「大奥」


　　松島様にお会いしてきました♡
　　予告編にもあった「触れるな！！見苦しい！」のシーンも堪能してきました。
　　でも、その前シーンの、睨んでいる玉木くんの目がもっと素敵でした！！

　　ストーリーの感想は書いちゃだめなのよね・・・
　　観ていない人の方が多いんですもの。
　　このブログ読んでいる人いないから平気だろうけど・・・
　　
　　玉木くんのシーンがもっと観たかったなぁ～　が本音。
　　聡明な松島様がもっと計算高く立ち回るシーンが欲しかったかな。
　　玉木くんのラブシーンも意外にさっぱりで、
　　もっと、もっと怪しく妖艶な感じかなと思っていたので、ちょっぴり残念。
　　（子供も観てることだし・・・）さっぱりした、ポップな仕上げを重視したんでしょうね。

　　あれだけのキャストと、着物に撮影場所にと本物を追い求めたのなら
　　１８歳以上の映画にして、より艶っぽくドロドロさせても良かったのでは？って、
　　求めすぎでしょうか。
　　
　　と注文はいろいろですが、松島さまも堪能出来たし、水野（ニノ）と鶴岡（大倉忠義）の
　　殺陣のシーンは見ごたえがあって、楽しいひと時でした♡
　　
　　映画公開初日に観たのも初めてなら、「１日は1,000円」に行けたのも初めて。
　　ぷー太郎さまさまな1日でしたわ。
　　イケナイ・・イケナイ　
　　せっかくの松島様の余韻、楽しまなくては。
　　
　　明日10月2日（土）には王様のブランチに生出演するそうです！玉木くん！！