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10/29 ♪Birthday弁当♪
弁当101029
♪オムライス かぶせた薄焼き卵をくりぬいてケチャップを♪
(そうすれば ケチャップがずれないでしょ・・・)
♪おかずサラダ(チキンナゲット、ポテト、チーズ、キュウリと人参の塩もみ、レタス、トマト)
♪ブドウ 

 今日は誕生日なので、急に思いついて絵など描いてみました。
 栄養重視、ボリューム重視の私には、これが精一杯かな、地味な「デコ弁」でした。



♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆

11/2 塩じゃけは塩分摂りすぎ?弁当
弁当101102
 ♪ ハンバーグ、炒めたキャベツを敷いて・・・
 ♪キャベツ入り卵焼き (卵焼きに入れるキャベツはバターで炒めて塩コショウして)
 ♪ラタトウイユ(なす、ズッキーニ、人参、玉ねぎ、赤ピーマン)
 ♪シャケ辛口をほぐしてごはんにトッピング・・・でも塩分摂りすぎかもね・・・  


♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆~♪~☆

11/4 チキンと野菜の甘ポン酢
弁当101104
♪チキンと野菜は塩コショウでソテーして、最後に甘くしたポン酢を
 ♪青のり入り卵焼き
 ♪インゲンの胡麻和え
 ♪魚フライ(冷凍食品)

 今日は眠かったな~ また変な集中力を出して、物の整理というか部屋の模様替えを
 深夜にやっているせいで・・・ そうなると、弁当が犠牲になります・・・「ごめんよ弁当」 




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プロフィール

片づけアドバイザー

AUTEUR:片づけアドバイザー
NPO法人スーリールファム

理事の安井恭子です。

企業OL生活約20年の後、片づけが苦手な人を手伝ってあげたいと
勝手な使命感に燃え2012年マスターライフオーガナイザー取得(2019年脱退)
2014年にインテリアコーディネーター資格を取得し片づけアドバイザーに。
2017年4月よりNPO法人スーリールファム理事。



あなたの家を変身させます!
もちろん作業は一緒に!
本気で片づけたい人はお声がけ下さい。


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