ひっそりこっそり5/9

ひっそりこっそり「痩せるダンス」１５日目
サボった昨日は６５００歩歩いたからＯＫなんだ。

今日も１１＋１９分の３０分勝負。
ＹｏｕＴｕｂｅタケマリ先生はいつも元気。

何だかよくわからないままのパンチも
それなりになってきて、
前後のステップも
腰の動きが付けられるようになってきて。
成果と言えばその程度。

カラダの変化が聞きたい？

気分がいい。
汗をかく自分に満足。
続けている自分を褒められる。

カラダの変化が聞きたい？

うーん、まだよくわからない。
ニクのかたまりがすこしほぐれているきがするような・・・

先生ごめんよ。
効果がまだわからないです。

続くよ