ひっそりこっそり5/16

ひっそりこっそり「痩せるダンス」２０日目

パチパチ、パチパチ。
自分で拍手。
すごい２０回もやってる。

痩せたかどうかはわからない。
でもほんの少し手ごたえはある。
ほんの少しね。
自分の変化は自分がよくわかる。

さて、地獄の１９分のひとこま。
床拭きスクワットの次は、
「前にキック」

これがまた、難問。
思ったように足があがらない。
膝はもちろん曲がったままだし。

右足は辛うじてまだ上がるけど
左足はもはや添え物。

筋力がなくて上がらない、
股関節が硬くて上がらない、
カラダが固くて上がらないの
三重苦。

前キックが来るたびに
「ホェ～　」となる。
効く効かないの前段階だな、こりゃ。

窓ガラスに映る姿もヒドイ。
やれやれ

意地でも続く