ひっそりこっそり 7/最終週
Category: ヒトリゴト
ひっそりこっそり痩せるダンス
7月も最終週です。
偉いよね、ワタシ
1人で黙々とやっています。
1人だからやれているとも言うかな。
こんなのスタジオでやれって言われたら、
最後列の端っこに居るしかないものね。
先生の死角にはいりたい姿ですもの。
一番ブサイクなのは「つま先タッチ」
つま先にタッチはできるんだよ!
でも、何だか笑える。
笑える姿だけど、ここで一番汗が噴き出る。
笑いながら続けるのさ。
記録
27日=11+19
28日=ストレッチのみ
29日=11+19+11
30日サボり
31日=11+19+11
7月も最終週です。
偉いよね、ワタシ
1人で黙々とやっています。
1人だからやれているとも言うかな。
こんなのスタジオでやれって言われたら、
最後列の端っこに居るしかないものね。
先生の死角にはいりたい姿ですもの。
一番ブサイクなのは「つま先タッチ」
つま先にタッチはできるんだよ!
でも、何だか笑える。
笑える姿だけど、ここで一番汗が噴き出る。
笑いながら続けるのさ。
記録
27日=11+19
28日=ストレッチのみ
29日=11+19+11
30日サボり
31日=11+19+11
ひっそりこっそり 7/26
Category: ヒトリゴト
ひっそりこっそり痩せるダンス
を
ひっそりこっそりサボる。
やったのは20日、21日と今日26日だけ。
週3回やれば良くない?と甘やかす。
タイミングが合わなかったです。
タケマリ先生いわく
「夏までにスッキリさせる!」の夏本番だけど
夏の予定が何もないからね~。
でもワタシには秘密の本番がある。
つづけるさ。
を
ひっそりこっそりサボる。
やったのは20日、21日と今日26日だけ。
週3回やれば良くない?と甘やかす。
タイミングが合わなかったです。
タケマリ先生いわく
「夏までにスッキリさせる!」の夏本番だけど
夏の予定が何もないからね~。
でもワタシには秘密の本番がある。
つづけるさ。
ひっそりこっそり7/13141516171819
Category: ヒトリゴト
ひっそりこっそり痩せるダンス
絶賛実行中!
だれも「すごーい!」って言ってくれないけど
今週はコンプリート。
13日=12+19+6
14日=12+19+α
15日=12+19
16日=11+19
17日=11+19
18日=ストレッチと腹筋
19日=11+19+6
相変わらずのほんのり変化だけど、
「ワタシ腹筋が出来るのよ~」です。
昔々の「足首あたりを押さえてもらって、手を頭の後ろで組んで
起き上がる」ってヤツではありません。
あれは腰を痛める・傷める、首を痛める・痛めるで
おススメされていないしね。
腹筋ができるってニンマリしながら続く
絶賛実行中!
だれも「すごーい!」って言ってくれないけど
今週はコンプリート。
13日=12+19+6
14日=12+19+α
15日=12+19
16日=11+19
17日=11+19
18日=ストレッチと腹筋
19日=11+19+6
相変わらずのほんのり変化だけど、
「ワタシ腹筋が出来るのよ~」です。
昔々の「足首あたりを押さえてもらって、手を頭の後ろで組んで
起き上がる」ってヤツではありません。
あれは腰を痛める・傷める、首を痛める・痛めるで
おススメされていないしね。
腹筋ができるってニンマリしながら続く
ひっそりこっそり 7/12
Category: ヒトリゴト
ひっそりこっそり痩せるダンス
11分+19分+6分+19分
誰にも「痩せた?」って言われず2ヶ月超
自分でも不思議。
続いています。
物足りなくなって、色んなバージョンを試してもいます。
腰肉も振袖肉も撃退したいものですが、
何といっても敵は年季が入っていますからね。
こうなったら焦らず
やっつける作戦ですね。
夏の陣・冬の陣っていうしね。
(逆だけど)
したたる汗が嬉しい。
11分+19分+6分+19分
誰にも「痩せた?」って言われず2ヶ月超
自分でも不思議。
続いています。
物足りなくなって、色んなバージョンを試してもいます。
腰肉も振袖肉も撃退したいものですが、
何といっても敵は年季が入っていますからね。
こうなったら焦らず
やっつける作戦ですね。
夏の陣・冬の陣っていうしね。
(逆だけど)
したたる汗が嬉しい。
ひっそりこっそり7/9
Category: ヒトリゴト
ひっそりこっそり「痩せるダンス」
痩せるダンスを始めて2ケ月以上。
誰にも
「なんか、痩せた?」って言われない。
ここは、【苦笑】って書くところか。
悲観してるんじゃないけど、
こんなご時世なので、会う人あう人が
久しぶりなのに。
(やっぱり・・・苦笑)
まぁ、この年齢になると、他人の姿形に興味ないか。
タケマリ先生を信じて、続けるだけさ。
で気分一新、Advancedをやることにする。
負荷がたりないんだろうし、この不敵なカラダには。
パンチが少なくなって残念な部分もあるけど、
なんか、良い感じ。
続くよ
痩せるダンスを始めて2ケ月以上。
誰にも
「なんか、痩せた?」って言われない。
ここは、【苦笑】って書くところか。
悲観してるんじゃないけど、
こんなご時世なので、会う人あう人が
久しぶりなのに。
(やっぱり・・・苦笑)
まぁ、この年齢になると、他人の姿形に興味ないか。
タケマリ先生を信じて、続けるだけさ。
で気分一新、Advancedをやることにする。
負荷がたりないんだろうし、この不敵なカラダには。
パンチが少なくなって残念な部分もあるけど、
なんか、良い感じ。
続くよ