ひっそりこっそり痩せるダンス 8/9
Category: ヒトリゴト
ひっそりこっそり痩せるダンス
真夏だけど頑張る編!
真夏には間に合わなかった編!! とも言う。
冷房かけてダンス。
贅沢なものです。
8月
2日=11+11+ストレッチ
4日=11+11+19
6日=11+11+ストレッチ
8日=ストレッチほか30分
9日=19分のみ
「笑えるつま先タッチ」は健在。
Youtubeで見つけた他のストレッチも試してみたり。
ここまで続けると、自分で思い出しながらいくつかは
できる様になってもいます。
タケマリ先生のお母さまの動画は
あえて見ないようにして・・・
あんなに足、あがんないし。
と、雑念いっぱいでカラダ動かしています。
続く!
真夏だけど頑張る編!
真夏には間に合わなかった編!! とも言う。
冷房かけてダンス。
贅沢なものです。
8月
2日=11+11+ストレッチ
4日=11+11+19
6日=11+11+ストレッチ
8日=ストレッチほか30分
9日=19分のみ
「笑えるつま先タッチ」は健在。
Youtubeで見つけた他のストレッチも試してみたり。
ここまで続けると、自分で思い出しながらいくつかは
できる様になってもいます。
タケマリ先生のお母さまの動画は
あえて見ないようにして・・・
あんなに足、あがんないし。
と、雑念いっぱいでカラダ動かしています。
続く!