お弁当レシピ♪6/28～更新中～7/2♪

7/2 Fri

♪カジキマグロのソテー
　　♪ラタトゥイユ　（トマトソース味）
　　♪ちくわのフライ（チーズを詰めて、パン粉を少しつけて）
　　
　　ズッキーニってお弁当には不向きかも～って思いながら。
　　今日のラタトゥイユはトマト2個＋ケチャップも入れた本格派（自分で言うのもなんですが）
　　
　　それにしても、朝から予定があるとアップのタイミングを逃しちゃうんですね・・・
　　キッチンにパソコンを・・・・！と　つい形から　入ろうと考えちゃう始末。
　　がんばれー　



7/1 Thu

♪ビーフストロノガノフ　（夕食の残りです）ライス
　　　♪サラダ（人参・ポテト・ブロッコリー）
　　　♪シュウマイ（市販の）
　　　♪さくらんぼ

　　　７月になりました。　お弁当にも暑さ対策が必要ですね。　
　　　　　　　　痛まない様に、食欲をそそるように。
　　　感想を聞いていると、やはり濃い味付けのものがお好みの様で・・・。
　　　さしあたって、コショウを粗挽きにしますかね！
　　　　　　


6/30 Wed

♪ちらし寿司（市販の具で）
　　♪牛肉・ピーマン・パプリカの炒め物
　
　　・・・今日は、ニュースが気になって、なかなか弁当作りに集中出来ませんでした・・・
　　・・・日本戦のPK戦を見ながら料理だなんて・・・
　　・・・と言う訳で、市販の具でチャチャッと　作ってしまいました～　



6/29 Tue

　　　♪ラタトゥイユ（茄子、パプリカ、ピーマン、人参、トマト、ニンニク）
　　　♪チキンソテー
　　　♪キャベツ入り卵焼き
　　　♪スナックエンドウのおかか和え
　　　♪ごぼう天（市販の）

　　　ラタトゥイユは夏の定番メニュー。今日は隠し味に　お醤油をたして
　　　お弁当向きにしてみました！


6/28 Mon

♪チキンピラフもどき
　　　（お米から炊いたピラフではありません・・・でも人参、パプリカ、スナップエンドウ
　　　　鶏肉１００ｇ弱　の入ったボリュームライスです！　）
　♪キュウリ、トマト、さくらんぼ

　　　お弁当掲載も３ヶ月が経とうとしています。とりあえずもうすぐ夏休みなので・・・
　　　それまでは　がんばってアップしようかなと　思ってまーーーす。

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