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♪弁当レシピ12/1~12/10♪

Category: My Small Kitchen  

あくなき「時短への挑戦弁当!」となってきました

「ピーマン尽くし週」とも言えます。
一袋6個入り98円のピーマン君・・・今週は買わないでおこう!


12/10  ほうれん草をポン酢で炒めて
弁当101210
♪しらす入り卵焼き ♪白身魚フライ(冷凍)♪ちくわとパプリカマヨ炒め
♪ほうれん草ポン酢炒め(味がしみ込んで 汁が漏れない しょうゆより軽い味わい)



12/9  ほうれん草入りオムレツのサンド
弁当101209
♪ほうれん草入りオムレツとベーコンのサンドイッチ(6枚切りパンだし・・)
♪ナゲット ♪ドーナッツ2個 ♪キーウイとリンゴ


12/8  IKEAミートボール酢豚風
弁当101208
♪ミートボールと野菜を酢豚風に  ♪サーモンソテーとブロッコリ
♪卵焼き  ♪大根と人参の煮物


12/7 ささみフライ
弁当101207
♪ささみフライ  ♪卵焼き  ♪大根インゲン煮物
♪ちくわパプリカポン酢炒め

12/6  調理実習があるから
弁当101206
♪午前に調理実習があるので軽い弁当で!
♪卵焼き ♪ピーマンクタクタ炒め ♪唐揚げ ♪カボチャコロッケ(冷凍)



12/3  唐揚げ
弁当101203
♪唐揚げ(しょうゆ味つけで)とピーマン人参ソテー
♪ゆで卵にブロッコリ ♪リンゴとミカン
♪ブドウパン2個にチョコパン 


12/2 紅ショウガ入り卵焼き
弁当101202
♪紅ショウガ入り卵焼き   ♪ブロッコリちくわのマヨ炒め
♪チキンとピーマン人参のソテー


12/1  サツマイモとインゲンのカレー煮
弁当101201
♪豚バラと野菜の炒め物  ♪卵焼き  ♪白菜漬物
♪サツマイモ人参インゲンのカレー煮  ♪みかん
 2010_12_13


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プロフィール

片づけアドバイザー

AUTEUR:片づけアドバイザー
NPO法人スーリールファム

理事の安井恭子です。

企業OL生活約20年の後、片づけが苦手な人を手伝ってあげたいと
勝手な使命感に燃え2012年マスターライフオーガナイザー取得(2019年脱退)
2014年にインテリアコーディネーター資格を取得し片づけアドバイザーに。
2017年4月よりNPO法人スーリールファム理事。



あなたの家を変身させます!
もちろん作業は一緒に!
本気で片づけたい人はお声がけ下さい。


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