11月の「やる気」
Category: 片づけレシピ塾
11月がスタートしましたね。
何だか 『やる気』 があふれてくる気がします。
私の場合、過去10カ月の反省と出来なかった事の起死回生?リスタート?一発逆転?みたいな
言い訳的な感情が入り混じって、やる気になっている気がします。
自分の意思の弱さを思い知る訳です。
まっ、私の事はおいておいて・・・
2014年1月に 「今年こそ片づける!」と決心し、
4月に 「今からがスタートだわ」と思い直し、
7・8月には 「猛暑だし夏休みだし」と忘れたふりをし、
少しの実行と挫折と反省を繰り返し、まだ片づけられない人がいらっしゃると思います。
あと2ヶ月しかありませんが、理想は理想として、現実的なところからやっつけて行きませんか?
2ヶ月と書きましたが、それはウソですね。
あと1ケ月で出来ることをやりましょう。
そこで 「やる気」 の出番です。
「『やる気』を出して、頑張って下さいね!」 「 はぁ~い!」 で出来たら苦労はしません。
指南書などには【まずは目標を決めよう】とありますが、どこまで片づけるかを決めるのに
何日もかかりそうですね。
なかなか動かない自分の心と体。
どうすれば良いのでしょう?
「確実に1つやる」 か 「確実に10~15分やる」 もしくは 「ある部分はやらないと決める」
この繰り返しなのだと思います。
気持ちがのらない → 体がうごかない → 無理やりは嫌 → 特段困っていないし→
でも散らかっているの恥ずかしい → 自己嫌悪 → 少しのやる気 → 頓挫・挫折 ・・・・・
グルグル悪循環。
わかります。 程度の差こそあれ、誰だって思い当たるふしはあるもの。
ここはひとつ、
毎日1つ×10分だけやってみるのは どうでしょう?
騙されたと思って。
・キッチン内に処分出来るものがないか10分考える
・ガス周りからスタートして15分だけ磨く
・リビングから古い雑誌類を追いだすべく目を光らせる
・薬箱をチェックして、期限切れをさがす
・クッションカバーをはずしてみる(洗濯はちょっと時間がかかりますが)
・あるべきでない子供のモノ、ご主人のモノをリビングから追い出す
などなど、たくさんありますね。 1つだったら出来るのではないかしら?
もちろん 一発逆転をねらって、ライフオーガナイザーに頼むのも手です。
少々スパルタにはなりますが、11月なのでご容赦頂くとして、
一緒にあなただけの片づけレシピを作りましょう。
何だか 『やる気』 があふれてくる気がします。
私の場合、過去10カ月の反省と出来なかった事の起死回生?リスタート?一発逆転?みたいな
言い訳的な感情が入り混じって、やる気になっている気がします。
自分の意思の弱さを思い知る訳です。
まっ、私の事はおいておいて・・・
2014年1月に 「今年こそ片づける!」と決心し、
4月に 「今からがスタートだわ」と思い直し、
7・8月には 「猛暑だし夏休みだし」と忘れたふりをし、
少しの実行と挫折と反省を繰り返し、まだ片づけられない人がいらっしゃると思います。
あと2ヶ月しかありませんが、理想は理想として、現実的なところからやっつけて行きませんか?
2ヶ月と書きましたが、それはウソですね。
あと1ケ月で出来ることをやりましょう。
そこで 「やる気」 の出番です。
「『やる気』を出して、頑張って下さいね!」 「 はぁ~い!」 で出来たら苦労はしません。
指南書などには【まずは目標を決めよう】とありますが、どこまで片づけるかを決めるのに
何日もかかりそうですね。
なかなか動かない自分の心と体。
どうすれば良いのでしょう?
「確実に1つやる」 か 「確実に10~15分やる」 もしくは 「ある部分はやらないと決める」
この繰り返しなのだと思います。
気持ちがのらない → 体がうごかない → 無理やりは嫌 → 特段困っていないし→
でも散らかっているの恥ずかしい → 自己嫌悪 → 少しのやる気 → 頓挫・挫折 ・・・・・
グルグル悪循環。
わかります。 程度の差こそあれ、誰だって思い当たるふしはあるもの。
ここはひとつ、
毎日1つ×10分だけやってみるのは どうでしょう?
騙されたと思って。
・キッチン内に処分出来るものがないか10分考える
・ガス周りからスタートして15分だけ磨く
・リビングから古い雑誌類を追いだすべく目を光らせる
・薬箱をチェックして、期限切れをさがす
・クッションカバーをはずしてみる(洗濯はちょっと時間がかかりますが)
・あるべきでない子供のモノ、ご主人のモノをリビングから追い出す
などなど、たくさんありますね。 1つだったら出来るのではないかしら?
もちろん 一発逆転をねらって、ライフオーガナイザーに頼むのも手です。
少々スパルタにはなりますが、11月なのでご容赦頂くとして、
一緒にあなただけの片づけレシピを作りましょう。