やる気さえあれば！と言いますが

「片づけは時間を作って、やる気さえあればできること」と
書いてある本もありますね。
まぁ、確かに何事もやる気さえあれば、進んでいくとは思います。

が、です。
片づけは、私には「苦」ではないのですが、
では、「ランニング」はどうか？と言われると、もうやる気を継続するどころか、
やる気、もっと言えば、最初の一歩も踏み出せないのです。

苦手な事をやるって、大変ですよね。
「今日やらない！！（走らない・トレーニングしない）理由」なんて、いくらでも
思いつきます。
まず天気が悪い、時間が遅い、体調も思わしくない、他にやるべき事を思い出した、
走る気分にならない、明日走ればいい・・・。
トレーニングウエアに着替えるのさえ、おっくうです。

そんな私がランニングを初めて3か月目を迎えようとしています。
不思議です。続いていますね。
（苦手なことを）継続させるために私がやった事。

まず、苦手なんだと自覚したことです。
走り始めた最初の２～3週間は、「これくらいのスピードで走らなきゃ」という理想のスピードで走り、
苦しくなって息を整えるのに歩いての繰り返しだったのです。
極端に言うと、「５０ｍ走って５０ｍ歩く」　「８０メートル走って100メートル歩く」ぐらい。

私なりのＭＡＸスピードで走っているので、苦しい訳です。胸がゼーゼー言ってました。
楽しい気分も何もありません。　ただひたすら苦しい。
こうなると苦行ですね。
苦しくて、痛くて、つまらない事をやるのに、　やる気なんて出てきません。

そこで見つけたのがこの一言でした。
「おしゃべりが出来る位のゆっくりスピードで走る。
そのかわり、途中でとまらない」

これなら出来そうです。
おしゃべり出来るスピードでいいの？と　うれしくなります。
格好は悪いんですけどね。

そんな感じで、苦手な事へのチャレンジが始まったのでした。
お片づけが苦手は方は、まず苦手なんだと自覚することが、最初の一歩なのかも
しれませんね。