ひっそりこっそり

たまたま見つけたプログラム
YouTubeさんよろしく、って感じでやってみました、11分。
意外と出来るもんだ。
痩せるダンス。

コロナのせいで、というより、ランニングを再開した3日目に
ふくらはぎの（たぶん）肉離れをおこし、あえなく挫折したのが先々週。
痛みがひいたので、
運動不足解消に、大昔3年間ほどやったヨガでもやってみようかと
YouTubeに救いを求めたわけさ。

「痩せるダンス」って書いてあるけどホンマかいな。（突然の関西弁）
まず、今の年齢を考えると、
「代謝が落ちているから痩せにくい」世代なんでしょ？
いきなり否定的。

すっごく後ろ向きだけど、とにかく11分、動けた！
ってことで、おしまい
明日に続く　たぶん