ひっそりこっそり痩せるダンス 8/9

ひっそりこっそり痩せるダンス
真夏だけど頑張る編！
真夏には間に合わなかった編！！　とも言う。

冷房かけてダンス。
贅沢なものです。
8月
2日＝11+11+ストレッチ
4日＝11+11+19
6日＝11+11+ストレッチ
8日＝ストレッチほか30分
9日＝19分のみ

「笑えるつま先タッチ」は健在。

Youtubeで見つけた他のストレッチも試してみたり。
ここまで続けると、自分で思い出しながらいくつかは
できる様になってもいます。

タケマリ先生のお母さまの動画は
あえて見ないようにして・・・

あんなに足、あがんないし。
と、雑念いっぱいでカラダ動かしています。

続く！