ひっそりこっそり 8/31

ひっそりこっそり痩せるダンス
　　　の
サボりまくりの8月後半
14日＝11+11+19
17日＝11+11+19
18日＝ストレッチ20分
19日＝11+11+19
21日＝ストレッチ20分
28日＝19
30日＝19+11+19
31日＝11+19

暑さにやられたり、家族のスケジュールが合わなかったりと
やらなかった理由はいくつもあげられるけど、
本当のワケは
目標がなくなったことかな。

お腹がプルプルだろうが、
二の腕がタルタルだろうが、
どうでもいいじゃん！って
気分がおちたりしていました。

そんな感じでやる気はまったくゼロだったけど、
カラダが動かしやすくなるっていう
別の魅力に取りつかれているのかも。

タケマリ先生、すごいよ。
カラダがスッキリするって良いものですね。

苦しくない運動は　続くものです。