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ひっそりこっそり 8/31

Category: ヒトリゴト  

ひっそりこっそり痩せるダンス
   の
サボりまくりの8月後半
14日=11+11+19
17日=11+11+19
18日=ストレッチ20分
19日=11+11+19
21日=ストレッチ20分
28日=19
30日=19+11+19
31日=11+19

暑さにやられたり、家族のスケジュールが合わなかったりと
やらなかった理由はいくつもあげられるけど、
本当のワケは
目標がなくなったことかな。

お腹がプルプルだろうが、
二の腕がタルタルだろうが、
どうでもいいじゃん!って
気分がおちたりしていました。

そんな感じでやる気はまったくゼロだったけど、
カラダが動かしやすくなるっていう
別の魅力に取りつかれているのかも。

タケマリ先生、すごいよ。
カラダがスッキリするって良いものですね。

苦しくない運動は 続くものです。




 2020_08_31


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プロフィール

片づけアドバイザー

AUTEUR:片づけアドバイザー
NPO法人スーリールファム

理事の安井恭子です。

企業OL生活約20年の後、片づけが苦手な人を手伝ってあげたいと
勝手な使命感に燃え2012年マスターライフオーガナイザー取得(2019年脱退)
2014年にインテリアコーディネーター資格を取得し片づけアドバイザーに。
2017年4月よりNPO法人スーリールファム理事。



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